Förra veckans vägning och mätning blev idag! Uffe hade kaos på jobbet så det blev nästan en liten vilovecka. Från gymmet iallafall. Det visade sig dock att jobbande, stenflyttande och altanbyggande är en adekvat träningsform!
Vikten ligger nu på 85,2kg. Ner 14,5kg totalt. Målet är satt till en gul viktkaka, alltså 15kg. Inte långt borta!
Fettmassan som försvunnit är nu uppe i 9,58kg. Uffe hade sen förra veckan gått ner 0,4kg och 0,48kg fett. Rätt saker försvinner!
Bukmåttet ligger nu på 96cm. Det var 113cm vid start. Minus 17cm alltså!
Uffe har 3 veckor på sig att gå ner de sista 5hg. Det kommer definitivt att lösas. Det finns inget annat alternativ.
Dagens pass var ben och mage. Jag bestämde mig för att haka på Uffe och kriga med en riktig hårding. Det blev ett kanonpass där jag var den som gnylade mest. Det verkar som att Uffe är tuffare än mig…Här kommer lite formbilder, grafer och bilder från dagens pass!
Hur går det för uffe, har han sommarlov från träningen?
Wow, fantastic weblog layout! How lengthy have you been blogging for?
you made running a blog look easy. The total look of your site is fantastic, as neatly as the content!
You can see similar here sklep internetowy
This paragraph will help the internet users for building up new webpage or even a
blog from start to end. I saw similar here:
Sklep online
Hey there! Do you know if they make any plugins to assist with SEO?
I’m trying to get my blog to rank for some targeted keywords but I’m not seeing
very good gains. If you know of any please share. Appreciate
it! You can read similar art here: Najlepszy sklep
Good day! Do you know if they make any plugins to help with Search Engine
Optimization? I’m trying to get my site to rank for some
targeted keywords but I’m not seeing very good gains.
If you know of any please share. Appreciate it! I saw similar
text here: Scrapebox List
Hey there! Do you know if they make any plugins to help with SEO?
I’m trying to get my blog to rank for some targeted keywords but I’m not seeing
very good gains. If you know of any please share. Appreciate
it! I saw similar blog here: Scrapebox List
Good day! Do you know if they make any plugins to assist with SEO?
I’m trying to get my website to rank for some targeted keywords but I’m
not seeing very good success. If you know of any please share.
Cheers! You can read similar text here: Auto Approve List
Wow, fantastic weblog structure! How lengthy have you been running a blog for?
you made blogging look easy. The total look of your website is wonderful, let alone the content material!
You can see similar here ecommerce