Bengtpress

Ett riktigt krigarpass idag! Ulf går framåt i alla övningar, både viktmässigt och repsantalet!

Nu är även kaloriräkning igång på ett bra sätt, det gäller bara att Ulf även skriver ner mängden protein, kolhydrat och fett från varje livsmedel så blir det kanon. Det är ett lite fippligt i början men skriver man ner exakt vad man får i sig är det i casino online princip omöjligt att göra fel! Det gäller verkligen att Ulf håller ett högt proteinintag för att kunna klara av den tunga träningen vi kör och spara så mycket muskelmassa som möjligt när han går ner i vikt. Det är väldigt svårt att både gå ner i vikt och bli starkare och uthålligare samtidigt, så det gäller att ha stenkoll på kosten!

Nu kommer lite bilder från dagens pass som innehöll bröst, axlar och tricepsslakt!

15 thoughts on “Bengtpress

  1. 941896 252088Hoping to go into business venture world-wide-web Indicates revealing your products or services furthermore companies not only to ladies locally, but nevertheless , to several prospective clients in which are online in most cases. e-wallet 317981

  2. 327709 615677This put up is totaly unrelated to what I used to be seeking google for, nevertheless it was indexed on the initial page. I guess your doing something proper if Google likes you adequate to place you at the very first page of a non related search. 654194

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *