14 juli, 2010

Gymmet

Något för alla

Vi har ett stort utbud av aktiviteter. Allt från moderna maskiner till ”old school Heavy metal”.

Konditionstränar gör du på våra toppmoderna löpband, crosstrainers, trappmaskiner, cyklar, roddmaskiner eller på våra SkiErg:ar. Vi erbjuder även att göra en Hälsoprofil, CheckUp Life, där kan du bland annat få veta hur din kondtition ser ut, hur blodtrycket ligger till och vilken fettprocent du har. Mer om den läser du på http://www.checkuptrainer.se/

Vid frågor kring träning och träningsscheman så hjälper Liza er med detta. För alla nya medlemmar erbjuds även genomgång av maskinerna och ett eventuellt träningsprogram läggs upp

Vi håller gruppass två dagar/vecka som hålls av Liza eller Madelene, oftast i form av cirkelträning.

I passrummet finns det bland annat battle ropes, hantlar, mindre stänger, kettlebells och yogamattor som såklart kan nyttjas av alla medlemmar.

Vi samarbetar med Anette Calm and Beauty som är leg. sjukgymnast sedan 14 år tillbaka. Hon utför behandlingar i form av avspänning, massage, akupunktur mm men även rådgvning. För oss kommer medlemmarna/kunden i första hand och därför vill vi kunna erbjuda dem det lilla extra då det behövs.